交流

登山で体力と自信がついて人生が楽しくなった

登山をはじめたキッカケ 登山をはじめたきっかけは、友人と、長野県の上高地へ旅行に行くことになり、散策にかかる時間が往復で6~7時間だったため、それに備えて登山用の装備や服装を買い揃えたことです。 一度 […]

ヨガは前向きな心をつくる

ヨガ教室との出会い 最近、時間があったので近所のヨガ教室に参加してみたことがきっかけで、ヨガを習い始めました。 まったくの初心者でどんなことをするのかもよくわからなかったのですが、とりあえず体験してみ […]