ヨガは前向きな心をつくる
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ヨガ教室との出会い 最近、時間があったので近所のヨガ教室に参加してみたことがきっかけで、ヨガを習い始めました。 まったくの初心者でどんなことをするのかもよくわからなかったのですが、とりあえず体験してみ […]
腹筋
feelcycle（暗闇エクササイズでダイエット）
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feelcycle（暗闇エクササイズでダイエット）を始めたキッカケ 皆さんはfeelcycle（暗闇エクササイズでダイエット）をご存知ですか？ 私は健康診断を受けた際に肝臓の数値に異常があると引っかか […]