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食パンをいろいろ食べて楽しみが増えた

食パンに興味を持った理由 色んな食パンを食べることにハマった理由は、いままでは気が付かなかった食パンのおいしさを知ったからです。 以前、朝食はお米とおかずを食べていたのですが、ある日の朝お米が炊けてい […]

血糖値をコントロールする食事・生活で快適な体作り

血糖値をコントロールする食事・生活を意識したキッカケ 血糖値が気になりだしたのは、健康診断の診断結果が返たからです。 健康診断の結果の中はほぼAランクだったのですが、血糖値だけ基準値をほんの少し上回っ […]