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糖質制限をしようと思った理由 糖質制限を考え始めた理由は、もともと甘いものが好きですが、若い頃は何もしなくても太ることはなく、好きなものを好きなだけ食べるというような生活を送ってきました。 身長が高く […]
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血糖値をコントロールする食事・生活を意識したキッカケ 血糖値が気になりだしたのは、健康診断の診断結果が返たからです。 健康診断の結果の中はほぼAランクだったのですが、血糖値だけ基準値をほんの少し上回っ […]
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防災対策（特に地震）が必要だと思った理由 防災対策（特に地震）は普段から用意しておいた方が良いなと思った理由ですが、友人の話ですが、彼女は奈良県に住んでいます。奈良県は比較的地震が少ないので、地震対策 […]
