ヨガウェア

ヨガ教室に通って精神面と肉体面に良い効果がでた！

スポーツダイエット

ヨガ教室は運動初心者でも通える 30代を過ぎて体力の衰えを感じ始めた頃、何か運動を始めなくてはと思っていました。以前ジムに通っていた時期はあるものの、単純なランニングや機械を使った筋トレに楽し […]