ヨガ教室に通って精神面と肉体面に良い効果がでた!

ヨガ教室は運動初心者でも通える 30代を過ぎて体力の衰えを感じ始めた頃、 何か運動を始めなくてはと思っていました。 以前ジムに通っていた時期はあるものの、 単純なランニングや機械を使った 筋トレに楽し […]

海外テレビドラマ「メンタリスト」はAmazonプライムで

海外テレビドラマ「メンタリスト」が面白い BSチャンネルDlifeで、料理番組を録画して見ていました。 CMで「メンタリスト」というドラマが流れ、 面白そうだなと思い見始めたのがきっかけです。 「メン […]

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