ヨガ教室に通って精神面と肉体面に良い効果がでた!
ヨガ教室は運動初心者でも通える 30代を過ぎて体力の衰えを感じ始めた頃、 何か運動を始めなくてはと思っていました。 以前ジムに通っていた時期はあるものの、 単純なランニングや機械を使った 筋トレに楽し […]
役立ったこと、参考になったこと、やって良かったことなどを徒然に書いていきます。
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ハッカ油の効果や使い方 この夏、あまりの暑さに、出来るだけスッキリしたいと考え、ネットで調べた結果「ハッカ油」が、とても良さそうだったのでドラッグストアで購入しました。 香りはミントの精油と、ほぼ同じ […]
マサイ族の歩き方が出来るMBTは良いデザインもある そもそもは、スキーにハマっていた友達が「夏場は体幹トレーニングの一環でこれを使うの」と履き始めたことで身近に感じるようになりました。 初期のモデルは […]
画像加工はSNSでおしゃれな写真をみて触発された 画像加工を意識したのは、SNSなどでよく見かける画像が、ただ自分で写した写真を載せているだけではなく、かわいい飾りやおしゃれなエフェクトなどをつけてア […]
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