ファスタナでダイエットに成功｜性格もポジティブに

ファスタナでダイエットを始める

妊娠中かなり体重が増えてしまい、出産した後はもうお腹のお肉が悲惨なことになっていました。
痩せたいなとずっと思っていましたが、めんどくさがり屋な私は、何もしていませんでした。

しかし、ファスタナというものに出会って少しずつ気持ちが変わってきました。

ファスタナは水やヨーグルトに混ぜるプロテインなどの栄養盛り沢山のパウダーです。

しかも栄養もバランスよく入っていて体によくて、肌荒れも治ってきました。
食べないダイエットではなくて、しっかり食べて痩せるのでリバウンドもありません。

体重の減りは緩やかですが確実に減ってきていているので続けています。
プロテインなので、運動後がいいみたいで、少しづつですが簡単なエクササイズなどもするようになりました。

私がファスタナという商品に出会ったのは、たまたまモニターの仕事をしたことです。

ダイエット食品を使用して1か月間モニターするというもので、たまたまその商品がファスタナでした。

ほんとにいいものに出会えたなと思います。
今でもそのお仕事に感謝しています。

1か月たちモニターの仕事が終わった後も定期購入して続けています。

インスタグラムなどを見ると結構、芸能人の方なども使用しているみたいで、好きな方のインスタグラムを見ながら目標にして頑張っています。

ファスタナの飲み方は水やヨーグルトに混ぜるだけです。
おすすめなのはヨーグルトです。

味も美味しくなりますし、お通じも良くなります。

ただ何も考えず飲めばいいというものではありません。

1日1回なにかと置き換えることが重要です。

わたしの場合は昼ごはんの白ご飯の代わりにファスタナヨーグルトを食べています。

食欲のない日や夜、外食の予定が入っているは、まるごと１食置き換えてファスタナヨーグルトのみという日もあります。

特に運動をしなくてもこれだけで少しずつ減っていきます。

おやつも食べたいときは量や質に気を付けながら食べています。

ほとんどダイエットしているという感覚はなくストレスもありません。

ファスタナはプロテインなので運動と合わせるといいみたいなので、最近は運動も取り入れています。

夜ウォーキング３０分程度行ったり、腹筋を３０回したりです。
運動が嫌いなので毎日ではありませんが・・・。

気が向いたときや体重の減りが悪いときなどにやると効果的です。

自分なりにマイペースにダイエットできるので私には、ぴったりでした。

定期購入するとお得でおすすめですが、もし解約する場合は次回発送の７日前に電話で解約しないと次回分まで届いてしまいます。

「痩せたいけどめんどくさい」「きついことはしたくない」というかなりのめんどくさがりでインドアな私でした。
どうせ体重減らないし・・なんてネガティブなことも考えて何も行動することはありませんでした。

そのくせ食べるのは大好きで１日３食のご飯はしっかり食べ、おやつも食べていました。

しかしファスタナを購入してからはすこしづつ変わりました。

購入したからには飲まないともったいないという思いもあるので続いているのかもしれませんが、何よりもスプーン２杯を混ぜるだけという簡単さで、ダイエットしているという感覚はありません。

ただ毎日１回ファスタナヨーグルトをお米の代わりに食べるだけですので。

そして、体重が減ってくると、「やった」というポジティブな感情が湧いてきて、ちょっと頑張ろうかなという日はウォーキングしたり腹筋したりするようになりました。

運動した次の日はさらに体重が減るので楽しくて仕方ないです。

あまりダイエットにお金や手間をかけたくないのですが、ファスタナは毎月払えない額ではなですし、家や家周辺ですこし運動するだけなので楽です。

痩せて、肌つやも良くなってきてほんとにテンション上がります。
外出もおしゃれに気合が入り、昔みたいに楽しくなってきました。

体質や性格によって向き不向きはあると思いますが、私にぴったりのダイエット法でした。