ダイエット

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ファスタナでダイエットに成功|性格もポジティブに

ファスタナでダイエットを始める 妊娠中かなり体重が増えてしまい、出産した後はもうお腹のお肉が悲惨なことになっていました。 痩せたいなとずっと思っていましたが、めんどくさがり屋な私は、何もしていませんで […]

ウォーキングでダイエット成功|やり方歩き方、効果が出るまで

ウォーキングは現状を打開してくれた 二年前からフリーランスになり、在宅で仕事をするようになりました。 朝から晩までずっとパソコンの前に向かったままの状態で、トイレや食事以外は10時間以上椅子に座り続け […]

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