血糖値

血糖値をコントロールする食事・生活で快適な体作り

血糖値をコントロールする食事・生活を意識したキッカケ 血糖値が気になりだしたのは、健康診断の診断結果が返たからです。 健康診断の結果の中はほぼAランクだったのですが、血糖値だけ基準値をほんの少し上回っ […]

ベトナム料理は暑い季節こそ

ベトナム料理にはまった理由 以前台湾に住んでいた時に食べたベトナム料理がとても美味しかったのがきっかけで、それからはまりました。 台湾料理も美味しいのですが、フォーとバインミーがとても気に入ったのでち […]